刚刚！厦马男女冠军双双打破赛会纪录！

冲！冲！冲！今天上午7时30分2025建发厦门马拉松赛在厦门国际会展中心鸣枪开跑！本届比赛吸引了来自46个国家和地区的35000名选手参赛作为世界田联“白金标”赛事汇聚了国内外实力强劲的顶尖选手和一众高水平大众跑者男女冠军新鲜出炉比赛开始两个多小时后男女冠军先后冲过了终点！男女双双破纪录！男子冠军来自埃塞俄比亚的选手达维特（Dawit Wolde AREGA）以2:06:06的成绩获得男子组冠军，创造了新的赛会纪录，打破肯尼亚选手 Moses Mosop在2015年厦马创造的2:06:19，国内男子冠军杨绍辉以2:08:07同样打破中国籍选手赛会纪录。女子冠军女子冠军鲁蒂·阿加·索拉以2:18:46刷新了赛会女子最好成绩，打破肯尼亚选手 Dibaba在2015年厦马跑出的2:19:52，成绩提升了1分多钟。恭喜TA们！也为每一个拼搏的跑者点赞！本届赛事亮点多多奥运冠军陈梦也来了！亲临现场，给大家发放补给感受厦马的火热氛围太欢乐啦！跑道上各种“显眼包”刷屏悟空、女超人……脑洞大开的造型让人忍不住多看几眼！跑道上最靓的当属那些洋溢着笑容的跑者们了！大家自信满满在厦门的最美赛道上自由挥洒汗水一路上志愿者、市民为跑者们加油助威厦门日报拍客 绿君摄这场城市的体育盛宴点燃了厦门的活力与激情每年来自五湖四海的跑者们因为这场马拉松而爱上这座城今天，大家用汗水证明了自己无畏挑战、勇敢逐梦你们都是最棒的！赛道上不少人为这一幕点赞“建发绿跑在行动”的大小志愿者们俯下身子，捡拾赛道上的垃圾。这些争当“清道夫”的身影彰显文明厦门之美。今年，共有533组家庭，1234名绿跑选手参加活动。作为厦马的配套公益活动——“建发绿跑在行动”迎来第十二个年头，多年来共计有3800组家庭参与，持续践行“只留美丽、不留垃圾”的环保理念，共同助力厦马成为“零碳马拉松”。赛后恢复注意这些事在跑完马拉松后的最初几个小时和几天内，最重要的事情就是恢复。可以尝试放松慢跑，或者步行十分钟，动作要缓慢、放松，使身体逐渐恢复到正常状态。切忌马上拉伸，否则会造成肌肉痉挛和受伤。可以适当喝些含有丰富电解质的饮料。避免在热水中长时间浸泡，否则会造成肌肉肿胀和过后的肌肉疼痛。可以尝试在比赛当天傍晚再步行10—15分钟，帮助保持血液循环。在赛后一周时间里，应尽量早睡帮助身体恢复。适当摄入复合碳水化合物和足够的蛋白质帮助身体重建损伤的组织。同时，别完全放掉你的跑步，可以进行一些低强度的运动，例如骑车或者游泳，或者步行，帮助身体的血液保持顺畅。厦门日报社新媒体中心出品记者：路鹏宇 李翔宇林露虹颜哲浩摄影：林铭鸿 许秋珩 蓝齐 杨进福 白懿彬、视频剪辑：黄少毅 林蕾厦门日报原创作品，未经授权，不得转载，违者必究！

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